כמה קלוריות יש ב-Spaghetti?
עובדות תזונה מלאות עבור Spaghetti
למנה של 100g
170
קלוריות
9% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Spaghetti?
עובדות תזונה
שומן רווי3.1g
כולסטרול19mg
נתרן351mg
סוכרים2g
ויטמין A28 IU
ויטמין C0.9mg
ויטמין D0 IU
סידן45mg
ברזל1.3mg
אשלגן206mg
שאלות נפוצות על Spaghetti
כמה קלוריות יש בSpaghetti?
מנה של 100g מSpaghetti מכילה 170 קלוריות, 7.8g חלבון, 15.5g פחמימות ו-8.5g שומן.
כמה חלבון יש בSpaghetti?
Spaghetti מספק 7.8g חלבון למנה של 100g, כ-16% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Spaghetti טוב לירידה במשקל?
עם 170 קלוריות ל-100g, Spaghetti יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בSpaghetti?
מנה של 100g מSpaghetti מכילה 15.5g פחמימות ו-1.5g סיבים תזונתיים.
האם Spaghetti בריא?
Spaghetti מכיל 7.8g חלבון, 1.5g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.