Chicken breast, cooked מול Spaghetti

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Spaghetti

170
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות
💪 Spaghetti — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedSpaghetti
חלבון
2g
7.8g
פחמימות
8.5g
15.5g
שומן כולל
14.7g
8.5g
סיבים תזונתיים
6.7g
1.5g
סוכרים
0.7g
2g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0.9mg
סידן
12mg
45mg
ברזל
0.6mg
1.3mg
אשלגן
485mg
206mg
נתרן
7mg
351mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Spaghetti — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Spaghetti: השוואת תזונה