כמה קלוריות יש ב-Swiss cheese?
עובדות תזונה מלאות עבור Swiss cheese
למנה של 100g
393
קלוריות
20% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Swiss cheese?
עובדות תזונה
שומן רווי18.2g
כולסטרול93mg
נתרן187mg
סוכרים0g
ויטמין A288 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן890mg
ברזל0.1mg
אשלגן72mg
שאלות נפוצות על Swiss cheese
כמה קלוריות יש בSwiss cheese?
מנה של 100g מSwiss cheese מכילה 393 קלוריות, 27g חלבון, 1.4g פחמימות ו-31g שומן.
כמה חלבון יש בSwiss cheese?
Swiss cheese מספק 27g חלבון למנה של 100g, כ-54% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Swiss cheese טוב לירידה במשקל?
עם 393 קלוריות ל-100g, Swiss cheese יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בSwiss cheese?
מנה של 100g מSwiss cheese מכילה 1.4g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Swiss cheese בריא?
Swiss cheese מכיל 27g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.