כמה קלוריות יש ב-Bell pepper, raw?
עובדות תזונה מלאות עבור Bell pepper, raw
למנה של 100g
23
קלוריות
1% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Bell pepper, raw?
עובדות תזונה
שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן0mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C99.5mg
ויטמין D0 IU
סידן7mg
ברזל0.2mg
אשלגן163mg
שאלות נפוצות על Bell pepper, raw
כמה קלוריות יש בBell pepper, raw?
מנה של 100g מBell pepper, raw מכילה 23 קלוריות, 0.7g חלבון, 4.8g פחמימות ו-0.1g שומן.
כמה חלבון יש בBell pepper, raw?
Bell pepper, raw מספק 0.7g חלבון למנה של 100g, כ-1% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Bell pepper, raw טוב לירידה במשקל?
עם 23 קלוריות ל-100g, Bell pepper, raw יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בBell pepper, raw?
מנה של 100g מBell pepper, raw מכילה 4.8g פחמימות ו-0.9g סיבים תזונתיים.
האם Bell pepper, raw בריא?
Bell pepper, raw מכיל 0.7g חלבון, 0.9g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.