כמה קלוריות יש ב-Tamari?

מנה של 100g מTamari מכילה 60 קלוריות, 10.5g חלבון, 5.6g פחמימות ו-0.1g שומן.

Tamari מספק 10.5g חלבון למנה של 100g, כ-21% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 60 קלוריות ל-100g, Tamari יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מTamari מכילה 5.6g פחמימות ו-0.8g סיבים תזונתיים.

Tamari מכיל 10.5g חלבון, 0.8g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.