כמה קלוריות יש ב-Tomato, raw?
עובדות תזונה מלאות עבור Tomato, raw
למנה של 100g
18
קלוריות
1% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Tomato, raw?
עובדות תזונה
שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן5mg
סוכרים2.6g
ויטמין A42 IU
ויטמין C13.7mg
ויטמין D0 IU
סידן10mg
ברזל0.3mg
אשלגן237mg
שאלות נפוצות על Tomato, raw
כמה קלוריות יש בTomato, raw?
מנה של 100g מTomato, raw מכילה 18 קלוריות, 0.9g חלבון, 3.9g פחמימות ו-0.2g שומן.
כמה חלבון יש בTomato, raw?
Tomato, raw מספק 0.9g חלבון למנה של 100g, כ-2% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Tomato, raw טוב לירידה במשקל?
עם 18 קלוריות ל-100g, Tomato, raw יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בTomato, raw?
מנה של 100g מTomato, raw מכילה 3.9g פחמימות ו-1.2g סיבים תזונתיים.
האם Tomato, raw בריא?
Tomato, raw מכיל 0.9g חלבון, 1.2g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.