כמה קלוריות יש ב-Radish, raw?
עובדות תזונה מלאות עבור Radish, raw
למנה של 100g
20
קלוריות
1% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Radish, raw?
עובדות תזונה
שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן51mg
סוכרים2.6g
ויטמין A0 IU
ויטמין C17.8mg
ויטמין D0 IU
סידן22mg
ברזל0mg
אשלגן198mg
שאלות נפוצות על Radish, raw
כמה קלוריות יש בRadish, raw?
מנה של 100g מRadish, raw מכילה 20 קלוריות, 0.7g חלבון, 4.1g פחמימות ו-0.1g שומן.
כמה חלבון יש בRadish, raw?
Radish, raw מספק 0.7g חלבון למנה של 100g, כ-1% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Radish, raw טוב לירידה במשקל?
עם 20 קלוריות ל-100g, Radish, raw יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בRadish, raw?
מנה של 100g מRadish, raw מכילה 4.1g פחמימות ו-1.3g סיבים תזונתיים.
האם Radish, raw בריא?
Radish, raw מכיל 0.7g חלבון, 1.3g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.