Watermelon, raw מול Avocado, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Watermelon, raw

30
קלוריות
מול

Avocado, raw

223
קלוריות
🏆 Watermelon, raw: פחות קלוריות
💪 Avocado, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Watermelon, rawAvocado, raw
חלבון
0.6g
1.8g
פחמימות
7.6g
8.3g
שומן כולל
0.2g
20.3g
סיבים תזונתיים
0.4g
0g
סוכרים
6.2g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
8.1mg
0mg
סידן
7mg
14mg
ברזל
0.2mg
0.6mg
אשלגן
112mg
576mg
נתרן
1mg
0mg
📊 Watermelon, raw: עובדות תזונה📊 Avocado, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Avocado, raw מול Banana, rawApple, raw מול Avocado, rawAvocado, raw מול Figs, rawAvocado, raw מול Kiwi, rawAvocado, raw מול Plum, rawMango, raw מול Avocado, raw