Banana, raw מול Watermelon, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Banana, raw

89

קלוריות

מול

Watermelon, raw

30

קלוריות

🏆 Watermelon, raw: פחות קלוריות

💪 Banana, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Banana, rawWatermelon, raw

חלבון

1.1g

0.6g

פחמימות

22.8g

7.6g

שומן כולל

0.3g

0.2g

סיבים תזונתיים

2.6g

0.4g

סוכרים

12.2g

6.2g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

8.7mg

8.1mg

סידן

5mg

7mg

ברזל

0.3mg

0.2mg

אשלגן

358mg

112mg

נתרן

1mg

1mg

📊 Banana, raw: עובדות תזונה 📊 Watermelon, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Banana, raw מול Apple, raw Avocado, raw מול Banana, raw Banana, raw מול Figs, raw Banana, raw מול Kiwi, raw Banana, raw מול Plum, raw Banana, raw מול Mango, raw