Quante Calorie ha Cavolfiore, crudo?

Valori Nutrizionali Completi di Cavolfiore, crudo

Per porzione da 100g

28
Calorie
1% Valore Giornaliero

Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Cavolfiore, crudo?

Proteine1.6g
Carboidrati4.7g
Grassi Totali0.2g
Fibra Alimentare1.9g

Valori Nutrizionali

Grassi Saturi0g
Colesterolo0mg
Sodio20mg
Zuccheri0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C67.1mg
Vitamina D0 IU
Calcio20mg
Ferro0.3mg
Potassio274mg

Domande Frequenti su Cavolfiore, crudo

Quante calorie ci sono in Cavolfiore, crudo?

Una porzione da 100g di Cavolfiore, crudo contiene 28 calorie, con 1.6g di proteine, 4.7g di carboidrati e 0.2g di grassi.

Quante proteine ci sono in Cavolfiore, crudo?

Cavolfiore, crudo fornisce 1.6g di proteine per porzione da 100g, circa il 3% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.

Cavolfiore, crudo fa bene per perdere peso?

Con 28 calorie per 100g, Cavolfiore, crudo può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.

Quanti carboidrati ci sono in Cavolfiore, crudo?

Una porzione da 100g di Cavolfiore, crudo contiene 4.7g di carboidrati e 1.9g di fibre alimentari.

Cavolfiore, crudo è sano?

Cavolfiore, crudo apporta 1.6g di proteine, 1.9g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.