Quante Calorie ha Fichi, crudi?

Valori Nutrizionali Completi di Fichi, crudi

Per porzione da 100g

74
Calorie
4% Valore Giornaliero

Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Fichi, crudi?

Proteine0.8g
Carboidrati19.2g
Grassi Totali0.3g
Fibra Alimentare2.9g

Valori Nutrizionali

Grassi Saturi0.1g
Colesterolo0mg
Sodio1mg
Zuccheri16.3g
Vitamina A7 IU
Vitamina C2mg
Vitamina D0 IU
Calcio35mg
Ferro0.4mg
Potassio232mg

Domande Frequenti su Fichi, crudi

Quante calorie ci sono in Fichi, crudi?

Una porzione da 100g di Fichi, crudi contiene 74 calorie, con 0.8g di proteine, 19.2g di carboidrati e 0.3g di grassi.

Quante proteine ci sono in Fichi, crudi?

Fichi, crudi fornisce 0.8g di proteine per porzione da 100g, circa il 2% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.

Fichi, crudi fa bene per perdere peso?

Con 74 calorie per 100g, Fichi, crudi può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.

Quanti carboidrati ci sono in Fichi, crudi?

Una porzione da 100g di Fichi, crudi contiene 19.2g di carboidrati e 2.9g di fibre alimentari.

Fichi, crudi è sano?

Fichi, crudi apporta 0.8g di proteine, 2.9g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.