Petto di pollo, cotto vs Asparagi, crudi

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Asparagi, crudi

28
Calorie
Asparagi, crudi: Meno calorico
Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoAsparagi, crudi
Proteine
31g
1.4g
Carboidrati
0g
5.1g
Grassi Totali
3.6g
0.2g
Fibra Alimentare
0g
1.9g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
9.2mg
Calcio
15mg
21mg
Ferro
1mg
0.4mg
Potassio
256mg
278mg
Sodio
74mg
2mg
Petto di pollo, cotto: Valori Nutrizionali Asparagi, crudi: Valori Nutrizionali

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