Quante Calorie ha Asparagi, crudi?
Valori Nutrizionali Completi di Asparagi, crudi
Per porzione da 100g
Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Asparagi, crudi?
Valori Nutrizionali
Domande Frequenti su Asparagi, crudi
Quante calorie ci sono in Asparagi, crudi?
Una porzione da 100g di Asparagi, crudi contiene 28 calorie, con 1.4g di proteine, 5.1g di carboidrati e 0.2g di grassi.
Quante proteine ci sono in Asparagi, crudi?
Asparagi, crudi fornisce 1.4g di proteine per porzione da 100g, circa il 3% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.
Asparagi, crudi fa bene per perdere peso?
Con 28 calorie per 100g, Asparagi, crudi può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.
Quanti carboidrati ci sono in Asparagi, crudi?
Una porzione da 100g di Asparagi, crudi contiene 5.1g di carboidrati e 1.9g di fibre alimentari.
Asparagi, crudi è sano?
Asparagi, crudi apporta 1.4g di proteine, 1.9g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.