Petto di pollo, cotto vs Bok choy, crudo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Bok choy, crudo

20
Calorie
Bok choy, crudo: Meno calorico
Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoBok choy, crudo
Proteine
31g
1g
Carboidrati
0g
3.5g
Grassi Totali
3.6g
0.2g
Fibra Alimentare
0g
1.3g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
30.3mg
Calcio
15mg
62mg
Ferro
1mg
0.4mg
Potassio
256mg
228mg
Sodio
74mg
14mg
Petto di pollo, cotto: Valori Nutrizionali Bok choy, crudo: Valori Nutrizionali

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