Petto di pollo, cotto vs Edamame, cotto

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Edamame, cotto

121
Calorie
Edamame, cotto: Meno calorico
Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoEdamame, cotto
Proteine
31g
11.9g
Carboidrati
0g
8.9g
Grassi Totali
3.6g
5.2g
Fibra Alimentare
0g
5.2g
Zuccheri
0g
2.2g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
6.1mg
Calcio
15mg
63mg
Ferro
1mg
2.3mg
Potassio
256mg
436mg
Sodio
74mg
6mg
Petto di pollo, cotto: Valori Nutrizionali Edamame, cotto: Valori Nutrizionali

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