Petto di pollo, cotto vs Fagioli rossi, cotti

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Fagioli rossi, cotti

114
Calorie
Fagioli rossi, cotti: Meno calorico
Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoFagioli rossi, cotti
Proteine
31g
7.4g
Carboidrati
0g
21g
Grassi Totali
3.6g
0.4g
Fibra Alimentare
0g
4.9g
Zuccheri
0g
1.4g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
1.3mg
Calcio
15mg
53mg
Ferro
1mg
1.6mg
Potassio
256mg
351mg
Sodio
74mg
370mg
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