Petto di pollo, cotto vs Lampuga

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Lampuga

84
Calorie
Lampuga: Meno calorico
Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoLampuga
Proteine
31g
19.8g
Carboidrati
0g
0.3g
Grassi Totali
3.6g
0.4g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
6mg
Ferro
1mg
0.1mg
Potassio
256mg
408mg
Sodio
74mg
52mg
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