Petto di pollo, cotto vs Okra, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Okra, cruda

33
Calorie
Okra, cruda: Meno calorico
Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoOkra, cruda
Proteine
31g
1.9g
Carboidrati
0g
7.5g
Grassi Totali
3.6g
0.2g
Fibra Alimentare
0g
3.2g
Zuccheri
0g
1.5g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
23mg
Calcio
15mg
82mg
Ferro
1mg
0.6mg
Potassio
256mg
299mg
Sodio
74mg
7mg
Petto di pollo, cotto: Valori Nutrizionali Okra, cruda: Valori Nutrizionali

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