Petto di pollo, cotto vs Sardine, in scatola

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Sardine, in scatola

41
Calorie
Sardine, in scatola: Meno calorico
Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoSardine, in scatola
Proteine
31g
1.6g
Carboidrati
0g
8g
Grassi Totali
3.6g
0.3g
Fibra Alimentare
0g
2g
Zuccheri
0g
4.3g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
10.4mg
Calcio
15mg
18mg
Ferro
1mg
1.2mg
Potassio
256mg
416mg
Sodio
74mg
29mg
Petto di pollo, cotto: Valori Nutrizionali Sardine, in scatola: Valori Nutrizionali

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