Quante Calorie ha Sardine, in scatola?

Valori Nutrizionali Completi di Sardine, in scatola

Per porzione da 100g

41
Calorie
2% Valore Giornaliero

Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Sardine, in scatola?

Proteine1.6g
Carboidrati8g
Grassi Totali0.3g
Fibra Alimentare2g

Valori Nutrizionali

Grassi Saturi0g
Colesterolo0mg
Sodio29mg
Zuccheri4.3g
Vitamina A0 IU
Vitamina C10.4mg
Vitamina D0 IU
Calcio18mg
Ferro1.2mg
Potassio416mg

Domande Frequenti su Sardine, in scatola

Quante calorie ci sono in Sardine, in scatola?

Una porzione da 100g di Sardine, in scatola contiene 41 calorie, con 1.6g di proteine, 8g di carboidrati e 0.3g di grassi.

Quante proteine ci sono in Sardine, in scatola?

Sardine, in scatola fornisce 1.6g di proteine per porzione da 100g, circa il 3% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.

Sardine, in scatola fa bene per perdere peso?

Con 41 calorie per 100g, Sardine, in scatola può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.

Quanti carboidrati ci sono in Sardine, in scatola?

Una porzione da 100g di Sardine, in scatola contiene 8g di carboidrati e 2g di fibre alimentari.

Sardine, in scatola è sano?

Sardine, in scatola apporta 1.6g di proteine, 2g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.