Petto di pollo, cotto vs Calamaro, cotto

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Calamaro, cotto

44
Calorie
Calamaro, cotto: Meno calorico
Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoCalamaro, cotto
Proteine
31g
8.8g
Carboidrati
0g
0.9g
Grassi Totali
3.6g
0.6g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
11mg
Ferro
1mg
0mg
Potassio
256mg
9mg
Sodio
74mg
272mg
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