Anatra, cotta vs Flank Steak

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Anatra, cotta

337
Calorie
vs

Flank Steak

164
Calorie
Flank Steak: Meno calorico
Flank Steak: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Anatra, cottaFlank Steak
Proteine
19g
20.1g
Carboidrati
0g
0g
Grassi Totali
28.4g
9.4g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
11mg
4mg
Ferro
2.7mg
1.8mg
Potassio
204mg
332mg
Sodio
59mg
51mg
Anatra, cotta: Valori Nutrizionali Flank Steak: Valori Nutrizionali

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