Anatra, cotta vs Swordfish Steak

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Anatra, cotta

337
Calorie
vs

Swordfish Steak

144
Calorie
🏆 Swordfish Steak: Meno calorico
💪 Swordfish Steak: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Anatra, cottaSwordfish Steak
Proteine
19g
19.7g
Carboidrati
0g
0g
Grassi Totali
28.4g
6.7g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
11mg
5mg
Ferro
2.7mg
0.4mg
Potassio
204mg
418mg
Sodio
59mg
81mg
📊 Anatra, cotta: Valori Nutrizionali📊 Swordfish Steak: Valori Nutrizionali

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