Uovo intero, cotto vs Acciuga

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Uovo intero, cotto

196
Calorie
vs

Acciuga

131
Calorie
🏆 Acciuga: Meno calorico
💪 Acciuga: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Uovo intero, cottoAcciuga
Proteine
13.6g
20.4g
Carboidrati
0.8g
0g
Grassi Totali
14.8g
4.8g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0.4g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
62mg
147mg
Ferro
1.9mg
3.3mg
Potassio
152mg
383mg
Sodio
207mg
104mg
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