Uovo intero, cotto vs Cernia

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Uovo intero, cotto

196
Calorie
vs

Cernia

92
Calorie
Cernia: Meno calorico
Cernia: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Uovo intero, cottoCernia
Proteine
13.6g
19.4g
Carboidrati
0.8g
0g
Grassi Totali
14.8g
1g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0.4g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
62mg
27mg
Ferro
1.9mg
0.9mg
Potassio
152mg
483mg
Sodio
207mg
53mg
Uovo intero, cotto: Valori Nutrizionali Cernia: Valori Nutrizionali

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