Uovo intero, cotto vs Prosciutto cotto

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Uovo intero, cotto

196
Calorie
vs

Prosciutto cotto

122
Calorie
🏆 Prosciutto cotto: Meno calorico
💪 Prosciutto cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Uovo intero, cottoProsciutto cotto
Proteine
13.6g
17.9g
Carboidrati
0.8g
7.3g
Grassi Totali
14.8g
2.4g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0.4g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0.6mg
Calcio
62mg
6mg
Ferro
1.9mg
0.4mg
Potassio
152mg
165mg
Sodio
207mg
900mg
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