Uovo intero, cotto vs Rana Pescatrice

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Uovo intero, cotto

196
Calorie
vs

Rana Pescatrice

76
Calorie
🏆 Rana Pescatrice: Meno calorico
💪 Rana Pescatrice: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Uovo intero, cottoRana Pescatrice
Proteine
13.6g
14.5g
Carboidrati
0.8g
0g
Grassi Totali
14.8g
1.5g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0.4g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
1mg
Calcio
62mg
8mg
Ferro
1.9mg
0.3mg
Potassio
152mg
400mg
Sodio
207mg
18mg

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