Uovo intero, cotto vs Luccio

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Uovo intero, cotto

196
Calorie
vs

Luccio

88
Calorie
🏆 Luccio: Meno calorico
💪 Luccio: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Uovo intero, cottoLuccio
Proteine
13.6g
19.3g
Carboidrati
0.8g
0g
Grassi Totali
14.8g
0.7g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0.4g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
3.8mg
Calcio
62mg
57mg
Ferro
1.9mg
0.6mg
Potassio
152mg
259mg
Sodio
207mg
39mg
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