Uovo intero, cotto vs Salame

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Uovo intero, cotto

196
Calorie
vs

Salame

261
Calorie
🏆 Uovo intero, cotto: Meno calorico
💪 Uovo intero, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Uovo intero, cottoSalame
Proteine
13.6g
12.6g
Carboidrati
0.8g
1.9g
Grassi Totali
14.8g
22.2g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0.4g
1.5g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
62mg
6mg
Ferro
1.9mg
2.2mg
Potassio
152mg
188mg
Sodio
207mg
1140mg
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