Agnello, cotto vs Swordfish Steak

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Agnello, cotto

139
Calorie
vs

Swordfish Steak

144
Calorie
🏆 Agnello, cotto: Meno calorico
💪 Agnello, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Agnello, cottoSwordfish Steak
Proteine
20.4g
19.7g
Carboidrati
1.8g
0g
Grassi Totali
5g
6.7g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
4mg
0mg
Calcio
7mg
5mg
Ferro
7.4mg
0.4mg
Potassio
313mg
418mg
Sodio
70mg
81mg
📊 Agnello, cotto: Valori Nutrizionali📊 Swordfish Steak: Valori Nutrizionali

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