Aragosta, cotta vs Uovo intero, cotto

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Aragosta, cotta

59
Calorie
vs

Uovo intero, cotto

196
Calorie
Aragosta, cotta: Meno calorico
Uovo intero, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Aragosta, cottaUovo intero, cotto
Proteine
13g
13.6g
Carboidrati
0.9g
0.8g
Grassi Totali
0.4g
14.8g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0.4g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
72mg
62mg
Ferro
0.2mg
1.9mg
Potassio
213mg
152mg
Sodio
509mg
207mg
Aragosta, cotta: Valori Nutrizionali Uovo intero, cotto: Valori Nutrizionali

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