Aragosta, cotta vs Granchio, cotto

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Aragosta, cotta

59
Calorie
vs

Granchio, cotto

69
Calorie
Aragosta, cotta: Meno calorico
Granchio, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Aragosta, cottaGranchio, cotto
Proteine
13g
15.5g
Carboidrati
0.9g
1.1g
Grassi Totali
0.4g
0.3g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
72mg
98mg
Ferro
0.2mg
0.3mg
Potassio
213mg
193mg
Sodio
509mg
729mg
Aragosta, cotta: Valori Nutrizionali Granchio, cotto: Valori Nutrizionali

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