Burro di arachidi vs Anacardo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Burro di arachidi

632
Calorie
vs

Anacardo

553
Calorie
🏆 Anacardo: Meno calorico
💪 Burro di arachidi: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Burro di arachidiAnacardo
Proteine
24g
18.2g
Carboidrati
22.7g
30.2g
Grassi Totali
49.4g
43.9g
Fibra Alimentare
6.3g
3.3g
Zuccheri
0g
5.9g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0.5mg
Calcio
50mg
37mg
Ferro
1.9mg
6.7mg
Potassio
654mg
660mg
Sodio
221mg
12mg
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