Pistacchio vs Anacardo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Pistacchio

598
Calorie
vs

Anacardo

553
Calorie
🏆 Anacardo: Meno calorico
💪 Pistacchio: Più proteico

Confronto Macronutrienti

PistacchioAnacardo
Proteine
20.5g
18.2g
Carboidrati
27.7g
30.2g
Grassi Totali
45g
43.9g
Fibra Alimentare
7g
3.3g
Zuccheri
0g
5.9g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0.5mg
Calcio
117mg
37mg
Ferro
3.5mg
6.7mg
Potassio
947mg
660mg
Sodio
0mg
12mg
📊 Pistacchio: Valori Nutrizionali📊 Anacardo: Valori Nutrizionali

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