Braciola di maiale, cotta vs Uovo intero, cotto

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Braciola di maiale, cotta

170
Calorie
vs

Uovo intero, cotto

196
Calorie
Braciola di maiale, cotta: Meno calorico
Braciola di maiale, cotta: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Braciola di maiale, cottaUovo intero, cotto
Proteine
20.7g
13.6g
Carboidrati
0g
0.8g
Grassi Totali
9g
14.8g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0.4g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
19mg
62mg
Ferro
0.6mg
1.9mg
Potassio
343mg
152mg
Sodio
55mg
207mg
Braciola di maiale, cotta: Valori Nutrizionali Uovo intero, cotto: Valori Nutrizionali

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