Braciola di maiale, cotta vs Uovo intero, cotto

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Braciola di maiale, cotta

170
Calorie
vs

Uovo intero, cotto

196
Calorie
🏆 Braciola di maiale, cotta: Meno calorico
💪 Braciola di maiale, cotta: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Braciola di maiale, cottaUovo intero, cotto
Proteine
20.7g
13.6g
Carboidrati
0g
0.8g
Grassi Totali
9g
14.8g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0.4g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
19mg
62mg
Ferro
0.6mg
1.9mg
Potassio
343mg
152mg
Sodio
55mg
207mg
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