Braciola di maiale, cotta vs Macinato di Tacchino

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Braciola di maiale, cotta

170
Calorie
vs

Macinato di Tacchino

153
Calorie
Macinato di Tacchino: Meno calorico
Braciola di maiale, cotta: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Braciola di maiale, cottaMacinato di Tacchino
Proteine
20.7g
17.3g
Carboidrati
0g
0g
Grassi Totali
9g
9.6g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
19mg
24mg
Ferro
0.6mg
1.1mg
Potassio
343mg
246mg
Sodio
55mg
80mg

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