Petto di tacchino, cotto vs Cured Ham

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di tacchino, cotto

147
Calorie
vs

Cured Ham

106
Calorie
🏆 Cured Ham: Meno calorico
💪 Petto di tacchino, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di tacchino, cottoCured Ham
Proteine
30.1g
18.4g
Carboidrati
0g
0.2g
Grassi Totali
2.1g
3.6g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
1.6mg
Calcio
9mg
4mg
Ferro
0.7mg
0.8mg
Potassio
249mg
319mg
Sodio
99mg
1038mg
📊 Petto di tacchino, cotto: Valori Nutrizionali📊 Cured Ham: Valori Nutrizionali

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