Petto di tacchino, cotto vs Flank Steak

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di tacchino, cotto

147
Calorie
vs

Flank Steak

164
Calorie
Petto di tacchino, cotto: Meno calorico
Petto di tacchino, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di tacchino, cottoFlank Steak
Proteine
30.1g
20.1g
Carboidrati
0g
0g
Grassi Totali
2.1g
9.4g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
9mg
4mg
Ferro
0.7mg
1.8mg
Potassio
249mg
332mg
Sodio
99mg
51mg
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