Petto di tacchino, cotto vs Prosciutto cotto

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di tacchino, cotto

147
Calorie
vs

Prosciutto cotto

122
Calorie
Prosciutto cotto: Meno calorico
Petto di tacchino, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di tacchino, cottoProsciutto cotto
Proteine
30.1g
17.9g
Carboidrati
0g
7.3g
Grassi Totali
2.1g
2.4g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0.6mg
Calcio
9mg
6mg
Ferro
0.7mg
0.4mg
Potassio
249mg
165mg
Sodio
99mg
900mg
Petto di tacchino, cotto: Valori Nutrizionali Prosciutto cotto: Valori Nutrizionali

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