Quante Calorie ha Mango, crudo?

Valori Nutrizionali Completi di Mango, crudo

Per porzione da 100g

78
Calorie
4% Valore Giornaliero

Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Mango, crudo?

Proteine0.7g
Carboidrati17.4g
Grassi Totali0.7g
Fibra Alimentare1.3g

Valori Nutrizionali

Grassi Saturi0g
Colesterolo0mg
Sodio0mg
Zuccheri11.1g
Vitamina A0 IU
Vitamina C168.1mg
Vitamina D0 IU
Calcio10mg
Ferro0mg
Potassio204mg

Domande Frequenti su Mango, crudo

Quante calorie ci sono in Mango, crudo?

Una porzione da 100g di Mango, crudo contiene 78 calorie, con 0.7g di proteine, 17.4g di carboidrati e 0.7g di grassi.

Quante proteine ci sono in Mango, crudo?

Mango, crudo fornisce 0.7g di proteine per porzione da 100g, circa il 1% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.

Mango, crudo fa bene per perdere peso?

Con 78 calorie per 100g, Mango, crudo può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.

Quanti carboidrati ci sono in Mango, crudo?

Una porzione da 100g di Mango, crudo contiene 17.4g di carboidrati e 1.3g di fibre alimentari.

Mango, crudo è sano?

Mango, crudo apporta 0.7g di proteine, 1.3g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.