Mela, cruda vs Mango, crudo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Mela, cruda

65
Calorie
vs

Mango, crudo

78
Calorie
🏆 Mela, cruda: Meno calorico
💪 Mango, crudo: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Mela, crudaMango, crudo
Proteine
0.1g
0.7g
Carboidrati
15.7g
17.4g
Grassi Totali
0.2g
0.7g
Fibra Alimentare
2.1g
1.3g
Zuccheri
13.3g
11.1g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
168.1mg
Calcio
6mg
10mg
Ferro
0mg
0mg
Potassio
104mg
204mg
Sodio
1mg
0mg
📊 Mela, cruda: Valori Nutrizionali📊 Mango, crudo: Valori Nutrizionali

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