Patata dolce, cruda vs Crescione, crudo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Patata dolce, cruda

79
Calorie
vs

Crescione, crudo

11
Calorie
Crescione, crudo: Meno calorico
Crescione, crudo: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Patata dolce, crudaCrescione, crudo
Proteine
1.6g
2.3g
Carboidrati
17.3g
1.3g
Grassi Totali
0.4g
0.1g
Fibra Alimentare
4.4g
0.5g
Zuccheri
6.1g
0.2g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
14.8mg
43mg
Calcio
22mg
120mg
Ferro
0.4mg
0.2mg
Potassio
486mg
330mg
Sodio
0mg
41mg
Patata dolce, cruda: Valori Nutrizionali Crescione, crudo: Valori Nutrizionali

Sfoglia Altri Confronti

Patata dolce, cruda vs Patata, crudaSpinaci, crudi vs Patata dolce, crudaBroccoli, crudi vs Patata dolce, crudaCavolo riccio, crudo vs Patata dolce, crudaBarbabietola, cruda vs Patata dolce, crudaPatata dolce, cruda vs Okra, cruda