カンタループメロン（生）のカロリーは？
カンタループメロン（生）の栄養成分表示
100 g あたり
34
カロリー
2% 1日の目安量
カンタループメロン（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0.1g
コレステロール0mg
ナトリウム16mg
糖類7.9g
ビタミンA169 IU
ビタミンC36.7mg
ビタミンD0 IU
カルシウム9mg
鉄分0.2mg
カリウム267mg
カンタループメロン（生）に関するよくある質問
カンタループメロン（生）のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのカンタループメロン（生）は34キロカロリー、タンパク質0.8g、炭水化物8.2g、脂質0.2gを含みます。
カンタループメロン（生）にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
カンタループメロン（生）は100gあたり0.8gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約2%に相当します。
カンタループメロン（生）は減量に良いですか？
100gあたり34キロカロリーのカンタループメロン（生）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
カンタループメロン（生）の炭水化物量は？
100gあたりのカンタループメロン（生）は炭水化物8.2g、食物繊維0.9gを含みます。
カンタループメロン（生）は健康に良いですか？
カンタループメロン（生）は100gあたりタンパク質0.8g、食物繊維0.9g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。