キヌア（調理済み）のカロリーは？

キヌア（調理済み）の栄養成分表示

100 g あたり

123
カロリー
6% 1日の目安量

キヌア（調理済み）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

タンパク質2.3g
炭水化物28.2g
脂質0.4g
食物繊維3.8g

栄養成分表示

飽和脂肪酸0.1g
コレステロール0mg
ナトリウム3mg
糖類0.3g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム11mg
鉄分1.3mg
カリウム93mg
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キヌア（調理済み）のカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素