ひよこ豆（調理済み）のカロリーは？

100gあたりのひよこ豆（調理済み）は383キロカロリー、タンパク質21.3g、炭水化物60.4g、脂質6.3gを含みます。

ひよこ豆（調理済み）は100gあたり21.3gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約43%に相当します。

100gあたり383キロカロリーのひよこ豆（調理済み）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。

100gあたりのひよこ豆（調理済み）は炭水化物60.4g、食物繊維0gを含みます。

ひよこ豆（調理済み）は100gあたりタンパク質21.3g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。