food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

枝豆（調理済み）

140
カロリー
food.compareVs

ひよこ豆（調理済み）

56
カロリー
🏆 ひよこ豆（調理済み） — food.compareWinner
💪 枝豆（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

枝豆（調理済み）ひよこ豆（調理済み）
タンパク質
8.2g
1.6g
炭水化物
26.1g
14.4g
脂質
0.6g
0.2g
食物繊維
10.5g
2.1g
糖類
0.4g
3.8g

food.compareMinerals

ビタミンC
0.9mg
0.3mg
カルシウム
69mg
3mg
鉄分
2.4mg
0.4mg
カリウム
389mg
117mg
ナトリウム
0mg
240mg
📊 枝豆（調理済み） — 栄養成分表示📊 ひよこ豆（調理済み） — 栄養成分表示

food.compareBrowse

白米（炊飯済み） food.compareVs キヌア（調理済み）鶏むね肉（調理済み） food.compareVs 木綿豆腐白米（炊飯済み） food.compareVs 玄米（炊飯済み）バナナ（生） food.compareVs リンゴ（生）サケ（調理済み） food.compareVs マグロ（調理済み）オートミール（調理済み） food.compareVs グラノーラ
food.compareTitle