ココナッツウォーター vs オレンジジュース

栄養成分の並列比較

100gあたり

ココナッツウォーター

19
カロリー
vs

オレンジジュース

47
カロリー
🏆 ココナッツウォーター: カロリーが低い
💪 ココナッツウォーター: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ココナッツウォーターオレンジジュース
タンパク質
0.7g
0.7g
炭水化物
3.7g
10.3g
脂質
0.2g
0.3g
食物繊維
1.1g
0g
糖類
2.6g
8.3g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
2.4mg
26.9mg
カルシウム
24mg
13mg
鉄分
0.3mg
0.1mg
カリウム
250mg
180mg
ナトリウム
105mg
5mg
📊 ココナッツウォーター: 栄養成分表示📊 オレンジジュース: 栄養成分表示

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