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food.comparePerServing

牛挽き肉

0
カロリー
food.compareVs

卵（全卵、調理済み）

187
カロリー
🏆 牛挽き肉 — food.compareWinner
💪 卵（全卵、調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

牛挽き肉卵（全卵、調理済み）
タンパク質
19.9g
33.4g
炭水化物
-0.1g
0.5g
脂質
8.9g
4.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
7mg
16mg
鉄分
2.2mg
1.1mg
カリウム
301mg
276mg
ナトリウム
56mg
79mg
📊 牛挽き肉 — 栄養成分表示📊 卵（全卵、調理済み） — 栄養成分表示

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