牛挽き肉のカロリーは？

100gあたりの牛挽き肉は254キロカロリー、タンパク質17.2g、炭水化物0g、脂質20gを含みます。

牛挽き肉は100gあたり17.2gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約34%に相当します。

100gあたり254キロカロリーの牛挽き肉は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。

100gあたりの牛挽き肉は炭水化物0g、食物繊維0gを含みます。

牛挽き肉は100gあたりタンパク質17.2g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。