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food.compareSubheading

food.comparePerServing

ラム（調理済み）

109
カロリー
food.compareVs

Cured Ham

106
カロリー
🏆 Cured Ham — food.compareWinner
💪 ラム（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ラム（調理済み）Cured Ham
タンパク質
24.4g
18.4g
炭水化物
0g
0.2g
脂質
0.5g
3.6g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
1.6mg
カルシウム
4mg
4mg
鉄分
0.8mg
0.8mg
カリウム
441mg
319mg
ナトリウム
45mg
1038mg
📊 ラム（調理済み） — 栄養成分表示📊 Cured Ham — 栄養成分表示

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